陆丞虽然看不对方的功力，但能受到不小的威亚，心想：“这人很可能接近灵巫的门槛了！”

陆丞摊开兽书，先看“谷诀”，他的记忆力变得很，谷诀只有两百多字，他瞄一就记住了。

中年女巫答：“人有四海，血海，气海，髓海，谷之海。每一海都有特殊的修炼方法。”

影响消化率的因素主要取决于你吃了多少，吃得太多超过小消化极限的话收率就会低，这分没被收的被排去了吗？并没有！菌们还等着呢，菌分解这些糜的时候会排废气，所以吃多了膳纤维会放，吃多了白质也会放。

又过了一个时辰，他学完了咒语，并没有立即离开。

他看见一位颇有威势的老者坐在里面。

中年女巫收了玉币，取四卷兽书，放在面前的长桌上。

因此，陆丞觉得这玩意很有意思，有必要拿到现代研究。

“谷之海，只要100枚玉币；气海，300枚玉币；血海，500枚玉币；髓海，1000枚玉币！”

第三卷兽书，是“气海诀”，这个“气海”不是“气海”，而是中丹田，也就是膻中，这是一门炼气的法诀。

他从“四海堂”走来，来到“龙节堂”的门，略微犹豫了一下，但还是走了去。

加工的碳化合收率很，比如大米可以达到98，而膳纤维量最多的红薯收率只有38。

“我恰好带了玉币！”陆丞从储玉佩中取一堆玉币，叮叮当当数了一阵。

陆丞看完了四卷兽书，又听中年女巫讲解了一番。

修炼这门“谷诀”之后，能大幅扩大谱范围，甚至连树木草都能吃！

第二卷兽书，是“血海诀”，这是修炼下丹田的法诀，它描述的不单是“血”，还包括“”，也就是“血”。血本源于先天之，而生成于后天饮谷；的形成，亦靠后天饮所化生，故有“血同源”之说，血的盈亏决定人的健康与否。中医的、血均为机质基础，属为中之，血为中之。

他到有些疑惑：“四海堂和龙节堂？这两者是什么玩意？”

陆丞走四海堂，看见里面有一位中年女巫，穿麻衣，面无表情，看不功力浅。

陆丞神大振：“我想学习这些功法，还请先生教我！”

“谷诀”是修炼“谷之海”的。这是培养巫师的基础功法。不是小巫、大巫还是灵巫，虽然一定时间内可以辟谷，但归结底都要吃饭，需要从中汲取能量。而这门“谷诀”能提升和丹药的转化效率，还能消化和收普通人无法消化的。

老者面容清癯，眯着睛，坐姿笔直，不动如山，

中年女巫讲解“谷诀”和“血海诀”清晰明白，然而在讲解“气海诀”和“髓海诀”的时候却很模湖，或许她自己的修炼境界还不够，所以对这两门法诀的解释难以及本。

他支付了600枚玉币，跟“咒语堂”的一位老巫师学了200句。

“这是修炼四海的法诀。你先看一看，我再给你讲解半个时辰。能学会多少，算你的造化。”

尽如此，陆丞还是觉得很有收获，他已经记住了法诀，回去之后可以慢慢研究。

他在巫神殿里走一圈，发现这里分了好几个堂，比如说“丹药堂”、“符堂”、“咒语堂”、“四海堂”、“龙节堂”。

对于陆丞而言，这门法诀属于炼的范畴。他虽然是先天手，但有必要继续锤炼血海。、气、神谓之“三”，血充足是一步提升功力的基础。

陆丞本是学医的，知人的消化收是一门科学。人对于不同的有不同的消化比率，比如说动白在的消化率在95以上，植白在80以上，植脂肪的消化率接近100，动脂肪的消化率在80以上。糖类比较复杂，却决于其中的膳纤维量。

咒语很难用字来记录，所以陆丞从玉指环中取手机，开启录音功能，放在贴的衣服袋里。

而且消化率和收率还不是一回事，收率指人真正利用到的能量。

他的脸上真诚的笑容，上前问：“请问老师，您这边传授什么功法？四海是什么意思？”

他没有受到类似于巫枟的威压，估计对方还是一位大巫，或许跟巫萝的功力差不多。

第四卷兽书，乃是“髓海诀”，是修炼神识的法诀。

，需要3枚玉币。