刘南拒绝了教练瓦德的好意，300公斤对自己简直是小case，如果不是不想惊世骇俗，刘南500公斤的都能够轻松的举起，自己练得可是龙象般若功，练到极致，每一招都能够达到千钧之力，拥有十龙十象的力，就算是国队长经过药化过的都没有这样的力气。

来到放在架上的杠铃下面，刘南蹲好双手后方，把杠铃托举在后背双肩之上。

杠铃片加装好了之后，几乎所有的红鹰队员都围过来了，这么重的杠铃，他们可不敢尝试，如果一个闪失伤到自己，那可就是断送了自己的未来，不过不尝试不代表不能够看闹，他们都想这个亚洲小究竟有几斤几两。

接下来的百米跑，还有万米长跑，刘南的表现都让人惊艳，除了罗尼和几个中锋位置上的队员，红鹰队的其他人都兴奋的蹦了起来，刘南表现的越，他们夺得国中橄榄球联赛冠军的几率就越大，这个冠军的衔可是自己履历表上光辉的一笔。

“那好吧，哈维、杰夫，你们去装杠铃。”

“没有问题。”

“刘南，会不会太重了，我们可以先试试200公斤的，然后再试300公斤。”

第十二章加球队在线.

“ok，刘南，你可以开始了，记住不要勉。”

，先试试这个150公斤的。”