长跑的节奏问题江枫不是不懂，而且他也确实不想中途放弃。但理论是一回事，力行地实践又是另外一回事。他只觉得咙火辣辣的烧得难受，太胀痛耳鸣不断，小酸得本抬不起来。贺景临翻来覆去地鼓励了好几次，语言的激励收效甚微，到后来他甚至觉得耳鸣声剧烈得连贺景临说了什么都听不到。

第14章【蜕变】（四）

但是江枫就完全不一样了。前世他确实跑个5000米不成问题，可现在这长久缺乏锻炼，心肺功能和肌度都差得远，别说5000米，才刚跑了四圈半，他就已经跑不动了。

不。

江枫洗过之后，贺景临也简单淋浴了一下，又换回了之前那整齐端正的白衬衫西装。江枫只觉得全的力气一下都用没了，洗完澡后就趴在床上，连一

血青年怒气冲冲地瞪着贺景临，用神说：怎么，瞧不起我么？

“刚跑完就躺着，酸没办法分解，你还真想明天卧床不起么？”

“五千米。”他一边着腰绕环一边答，语调极定，有不跑到5000米不罢休的气势。

打定主意上开始。因为是锻炼的耐力跑，速度并不快，贺景临还故意压慢速度，避免江枫不适应。他是向来注重锻炼的，从大学毕业到现在，一直保持着每周去三次健房的习惯，十公里慢跑对他来说就是基本训练项目。

贺景临想不更好的办法，只能拉着江枫的手带着他跑。意外的是这样好像真的给了江枫一些力量。最终是贺景临牵着江枫的手，慢慢跑完了全程。

虽然贺景临一都不介意江枫因为跟他另一运动到下不来床，但是因为跑步而下不来床，这未免太不划算。

江枫持要跑5000米，贺景临说你跑个1000就差不多了，俩人争执了半天，最后决定各让半步：400米场八条跑每条跑一圈，3200米。

“咳……”贺景临吃惊不小，斜着睛上下打量了江枫一番，“小枫，不是我信不过你，看你这板就知你从来都不锻炼，一下就跑5000米，明天你就下不来床了。而且你不是前天才胃血……”

一到终江枫就躺倒在地上，大大地着气。贺景临调整着呼，见到他的样又禁不住想笑。

贺景临拖着江枫起来让他跟自己拉伸放松，又打电话叫王燕炖了一大锅海带排骨汤补充营养。回家喝过汤之后就把人拍冰里泡冰澡，刚着的时候江枫冻得连连尖叫挣扎着要来，又被贺景临了回去，最初的刺激过后，倒觉得舒服了很多。

“别停，停了会更累，我们慢一。”贺景临又放满速度，对江枫说。江枫会跑不动本就是意料之中的事，能持到四圈半已经让他到很是惊喜，可是既然已经说了要跑八圈，中途放弃跟贺大少的人生学完全相悖，本不在考虑范围。

两人还买了巾和，便又回了帝音。教学楼前的主路走到就是场，此时临近傍晚，有不少学生正在场上运动。

江枫像模像样地了两节柔，活动了一下全的关节。贺景临问：“跑多远？”