“啊，就是这里。”希拉里停在雷恩的下方一不动，“这里的肌层有一鼓包。”

“没错了，就是因为你这里的肌了一，所以才对珠和觉不清晰。”

“记……记住，这时候你的珠和会越来越……啊……好……但是……幅度一定不要太大，不……不然就容易让合拢。”

希拉里说完，又开始解说：“找到了要的位后，要先让对着这个地方搓，等够了后才能行下一步。”

诺亚：“有一些，能觉到珠的压，但没有其他地方明显。”

莫白说：“当然了。”

莫白认真地看完后，他询问何朗：“希拉里的方法看起来很不错，何朗，你要不要也？”

只见希拉里小幅度地耸动着，贴着诺亚的那块肌，不一会儿，有些就顺着的四周了来。

教练们认真，把这一记下。

最后希拉里的了来，也了。他从诺亚上起来，离开肌时还发“啵”的一声，从希拉里的源源不断地冒来，一一地在了诺亚上。

冯，“没问题，正好我也试验一下自己的技术。”

希拉里扭动，先是让珠和贴着诺亚的那块肌前后压，再左右压，最后顺时针逆时针搓，“啊……珠越来越大了……”

“等满得溢来就说明准备得可以了，”希拉里说，“这时就要用珠开始，直到把，让肌把把收去。”

“哇，效果这么好，冯教练，你能给我吗？”冯的学员期待地抓着他的手问。

希拉里用珠蹭了蹭那块肌，问：“诺亚，你这里有觉吗？”

“嗯，你的觉是对的。”希拉里，接着他又把双手撑在诺亚两侧，让自己的贴着诺亚的肌动，“这一步速度要慢，因为太快可能会导致和收缩，并且可能还没来，这样你的会很，起来就很困难。”

，有些，是的，像是敷巾。”

他又掰开自己的着的，说：“如果刚好，说明你的一定够多，这样就不用担心不够用，可以在此基础上适当延长时间，疗程就少一些，效果会更好。”

“诺亚，你觉怎么样？”有学员问。

希拉里时不时低和仰，一开始还在认真解说，最后只剩叫了，“啊……啊啊……好……我的用学员的肌磨……好……好舒服……”

何朗有些惊喜，“老师，你给我吗？”

希拉里微着气总结：“一个疗程，也就是把一，需要30分钟，一天五个疗程最好。”

诺亚摸了一下自己那块被希拉里红了的肌，动了一下，“确实舒服多了，以前都是有些轻微痛的。”