卡琳一圈跑回来，见梁袭坐地偷懒，二话不说踹倒梁袭，单膝一跪帮梁袭起了脚。完全没有反抗之力的梁袭只能任人鱼，他长达半分钟的惨叫让卡琳特别解压，到骨里，连踩死大象的仇都报了。卡琳将梁袭拉起来，告诉梁袭，五分钟手臂上下摆动。动作很简单，手要直，左手举起和右手放下成平行。

卡琳单膝跪地，拿起梁袭的左脚检查压，：“ok，你的脚到极限了。觉怎样？”

卡琳：“来不来你自己决定。”说完有些生气的离开。作为医生，她讨厌梁袭这不惜自己的人。这类人还不少见，让他们适当运动，就如同要了他们命一样。

梁袭好奇问：“你呢？”

……

梁袭第二天准时到达伯宁公园，卡琳让他先来五分钟的原地抬，不用，抬左放下，再抬右放下。梁袭觉得很儿戏，但半分钟后梁袭觉到大酸楚。不到一分钟梁袭觉酸痛难忍。他没想到这么简单的动作自己起来也这么难，丧气的坐在地上不想理自己。

梁袭也说不清楚：“不知。”你靠着近，脚断没断我都说不准。

卡琳很惊讶，她发现梁袭的脚竟然无法和低于垂直角度超过20度。梁袭坐着的时候，脚可以完全压平，但再多就没有了。这是典型的缺乏运动，韧带僵化的反应。这不是23岁的韧带，这是50岁的韧带。

卡琳向后弯腰，两只手轻松握在一起。近距离观看的梁袭瞬间不疼。

梁袭解释：“我也走过几公里。”

坐在一边脱掉鞋脚。不知第几圈的卡琳靠了过来。卡琳满汗，汗衣已经完全浸透，看起来特别的。

“坐上去。”卡琳让梁袭坐在长椅上，绷直双，握住梁袭的左脚脚掌朝前压。

卡琳看梁袭双手手指距离相差了一中指的距离，告诉梁袭：“大分人都能碰到，少分人即使碰不到也很接近。”

“哎呀，妈呀！”梁袭泪快痛来，痛的不是脚，是韧带。

作为医生卡琳有些不兴：“嘿，你是自己的，他们每个官，每个位都在为你努力工作，为什么你不能对它们好一呢？我以为你只是缺乏运动，我现在发现你本就没运动过。”

当晚，全酸疼的梁袭回到公寓后，连澡都没洗就趴在床上一动不动。不仅是的酸疼，内心也充满了被侮辱。不是被卡琳侮辱，而是被自己侮辱。他很清楚知卡琳让自己的手脚两动作对很多人来说是轻而易举的事，而自己竟然持不了一分钟。

梁袭尝试了几次没成功。

卡琳：“你所谓的活动只停留在分关节功能，你上看不见和肌、韧带有关的运动。明天开始，每天晚上八半到伯宁公园，我希望你能对自己好一。我毫不夸张的告诉你，你这么维持再过两年，必然酸偏引发痛风。未来几十年内你不能用类、豆制品、海鲜等品。”

“走路本不是运动。”卡琳问：“你左手从左肩下，右手从后背上，两只手的手指能不能碰到一起？”